JAK 2

Ja mam jak PrzeGibon, przy szybkim chodzeniu zaczyna sie pompowac i bolec ale nie do tego stopnia zeby przeszkadzalo w chodzeniu. Zauwazylem ze objawy wysepuja tez po libacji i utrzymuja sie 2-3 dni.

no tak już jest ... w gimnazjum to nikogo nie szanują sziszka a do puchnięcia idzie się przyzwyczaić, ale nie od razu a i technika() jest ważna najgorzej jest jak trzeba stać a plecy cały czas się pompują, a usiąść się nie da Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-04 10:47:01

Dzięki za wypowiedzi Ja bym chciał tak na lajcie podejść do parteru, 2 treningi w tygodniu to max więc ten klub mma odpada raczej.. A jak odniesiesz się do stawia bardziej na low kick niż klasyczny kickboxing no i przygotowuje do K1 przy okazji ?? Zastanawiałem się wcześniej nad duetem i championem, ale ten corpus mnie zainteresował, tylko, że [...]

Przecież 20mg eod to jest minimalna dawka dla mężczyzn %-), wyżej to nie jest zalecane ale dla kobiet %-) 2 tygodnie ostatnie badania ( testo to już ponad miesiąc leci ach ten czas szybko leci %-) ), w każdym razie estro 41 czyli środek normy prolka 14 czyli górna norma, teścia uznałem że nie ma sensu badać bo jak estro skoczy ( a skoczyło ) to [...]

Przecież 20mg eod to jest minimalna dawka dla mężczyzn %-), wyżej to nie jest zalecane ale dla kobiet %-) 2 tygodnie ostatnie badania ( testo to już ponad miesiąc leci ach ten czas szybko leci %-) ), w każdym razie estro 41 czyli środek normy prolka 14 czyli górna norma, teścia uznałem że nie ma sensu badać bo jak estro skoczy ( a skoczyło ) to [...]

Ja tak samo, wiele osób boi sie jeść teraz kuraki i jaja ale jak się wszysto odpowiednio ugotuje to nie ma się czego bać a teraz można kupić towar trochę taniej. Jedyny zonk to to że mi się jaja i cyce z kuraka już przejadły

CZB -ok no ale fakt jest taki że jak sie je kilka jajek i 2-3 piersi dziennie to już to brzydnie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-10 16:06:33

Bralem juz niro 2 razy i wiem ze jak zwiekszy sie dawke to efekty sa jeszcze lepsze. kiedys bralem 5g na czczo i 10 przed treningiem. ostatnio walilem 10 na czczo i 15 przed treningiem i na treningu mnie rozsadzalo, bylem niesamowicie napompowany i od samego rana marzylem zeby isc na silownie ale mam inne pytanie. od stycznia wale ponownie nitro2 [...]

dzieki chłopaki za odpowiedz i mam jeszcze pytanie do kajoka te 2 cnty zostały czy spadły ?? a z dietom to nie wiem jak bedzie nie mam za bardzo czasu (szkoda ze swieta nie trwaja cały rok) w tedy mozna by zrobic cykl na mase :)

Tzn. ja przez ok. 1,5 tygodnia stosowałem wedle ulotki na opakowaniu, pisało raz bezpośrednio przed treningiem 3g. Potem przeczytałem orginalną ulotke (po angielsku) i pisało, że brać w dni treningowe 2 razy po 3g. Pogadałem z takim typem ze sklepu www.paco.pl w którym to kupiłem i powiedział żeby brał w dni nietreningowe 3g rano a treningowe 3g [...]

Wiesz zmielenie owsianki to żadne kombinowanie,a taka zmielona wchodzi bez problemu i zajmuje mi to 2 minuty. Zastanawiałem się czy przez zmielenie nie tracimy właściwości jak np regulowanie perystaltyki jelit, pomoc w oczyszczaniu złogów jelitowych. Dodatkowo do zmielonej owsianki dodaje łyżkę zmielonego sieminia lnianego.

Więcej niż 2 dychy na pewno nie. Poza tym wygląda okropnie, jak zabawka dla maluchów. Olimp sprzedaje coś podobnego, co z wyglądu rzeczywiście przypomina shaker.

Uwazam, ze popelniasz powazny blad. BJJ to zupelnie inny wysilek od karate. Ja zaczynalem w czasach gdzie wiekszosc ludzi w BJJ to byli dlugoletni adepci takich sztuk walki i wszyscy reagowali tak samo. Po jakis 2-3 miesiacach przechodzi. Natomiast ty masz sie nie pocic i meczyc bo masz byc lepszy technicznie od kolegow a nie silniejszy. To, [...]

Aha.. No dobra, zaufam Wam "Specjalistom" :P Dam sobie na jakis czas spokoj z tym shockiem, ale po jakims miesiacu czy tam 2 bede go brac. Dopiero co go kupilem i dopiero 1 raz uzylem. Dzieki A pozatym pytanie z innej beczki. Co daja te sogi ? Jak sie uzbiera iles tam to co ?

kolego autorze tego posta ja lece enana z cybera w dawce minimalnie większej niż ty bo 350e4d i mój wynik to 107 przy normach mojego labu 2-8,czyli parę razy ponad normę,wiec w 6tygodniu taki wynik jak u ciebie?Coś nie tak z tym enanem.

skala zamyka się na 15, ale to nie znaczy że wyniki są równe 15, to jest standard wiekszości labów w polsce, bo te badania są dla "normalnych ludzi", a nie dla koksów na sterydach. hahahahhaha, bo przeciętny człowiek powinien mieć wynik między 2-8-10 a wszystko ponad 15 to raczej nie możliwe dlatego laby mają taki standard. A wynik niecałe 12 na [...]

opcja 2 bez dyskusyjnie wszystko to co w 1 + : -młotkowe -podciąganie (na 1 też można ale mniej wygodnie jak dla mnie)

Mój plan na barki jest hardcorowy i dla większości na tym forum kontrowersyjny ale co tam chciałeś to napiszę. Wszystko na stałym ciężarze. A jak powinien wyglądać twój to sam sobie podejmiesz decyzję. 1. Wyciskanie żołnierskie 3s 10p 2. Zarzut sztangi jw 3. Arnoldki jw, albo 3s 15p 4. Wznosy boczne jw, albo 3s 15p

Jak będę brał 3 x dziennie mete rano po śniadaniu 1 albo 2 tab. 09:00 po obiedzie 1 tab. o 15:00 i po kolacji 1 tab o 19:00 to ile razy dziennie mam brac liv52

tak marcinred ale wtedy czyli z dobre niewiem 3 moze 4 lata temu dochodzilem do 3 szotow na tydzien takze zeby bylo j.....cie to doloze + 2 maksymalnie teraz leci 6 tydzien 7 kg waqgi doszlo i w h.... sily na cyce dolozylem 9 kg na reszte tez czuje duza roznice takze jak narazie jestem zadowolony